Cuántas horas debe dormir un adulto mayor de 70 años

Se sabe que los abuelos suelen dormir menos, y entrecortado, respecto de los jóvenes.Cuántas horas deberían dormir. Y que cosas hacer para conciliar el sueño cuando se es adulto grande....

Se sabe que los abuelos suelen dormir menos, y entrecortado, respecto de los jóvenes.Cuántas horas deberían dormir. Y que cosas hacer para conciliar el sueño cuando se es adulto grande.